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DER ONLINE-ACHTSAMKEITS-KURS BEFINDET SICH GERADE IM AUFBAU. 

Stand: September 2018 

 

integrales T R A I N I N G für Körper, Geist und Seele

 

Den für Sie optimalen Weg als Mutter zwischen FrauSein, Kind, Partner, Freunde und Business etc zu finden ist nicht so leicht. Wenn Sie mich buchen, geht es darum, sich selbst wieder an die 1. Stelle zu setzen. Denn wenn es IHNEN gut geht, wird auch Ihr gesamtes Umfeld davon profitieren. 

Der Eingangs-Check, die Anamnese, zeigt uns auf, was Sie von mir wünschen. Sie und ich erkennen, wo Ihr Leben ausser Balance geraten ist. Und wir finden Wege, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen und zu bleiben. Hier nehme ich Sie an die Hand und bin Ihre Begleiterin. Dies kann mentales wie auch körperliches Training sein. 

 

C o a c h i n g  l i f e  oder  o n l i n e  per Zoom Meeting:

Kraftzeit für (Business-) Frauen und Mamas

Sind Sie gestresst und brauchen Lösungs- und Entspannungs-Ideen und gemeinsames Üben?

Wollen Sie sich als Frau, Ihren Lebenssinn, finden?

Wünschen Sie sich eine wunderschöne Geburt und wollen Sie sich emotional und körperlich darauf vorbereiten?

Braucht Ihr Rücken und Beckenboden (nach der Geburt) einen gesunden Muskelaufbau und Stabilität?

Haben Sie Fragen zum Thema Trennung mit Kindern, Patchworkfamily...? 

 

Wenn Sie als Frau, werdende Mutter, seiende Mutter eine Beraterin, eine Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin/-vorbereitung und oder ein Körper-/Mentaltraining brauchen, lassen Sie uns Ihren Termin mit mir finden, live oder per Zoom online.

Ich lausche Ihnen und unterstütze Sie dabei offen, fühlend, mutig Ihre Antworten und Wege zu finden und -sehr wichtig- zu gehen.

Seit 1997 bin ich in der Fitness Branche tätig und habe mich auf Yoga, Beckenboden, Rücken spezialisiert. In den letzten 2 Jahren absolvierte ich die Integrale Life Coach Ausbildung (Menschenlehrerin) bei Veit Lindau. Ich bin Heilpraktikerin der Psychotherapie in Ausbildung. 2007 und 2012 brachte ich 2 Töchter zuhause und ambulant im Krankenhaus zur Welt. Meine große Tochter lebt seit 2017 bei ihrem Vater. Meine jüngere, anderer Vater, lebt bei mir. Ich bin Trennungs- und Patchwork erfahren.

 

Meine K ö r p e r  und  M e n t a l trainingsschwerpunkte sind:

Yoga

Meditation - finde die Stille in dir, deine innere Stimme, deinen inneren Wegweiser.

Beckenboden und Tiefenmuskulatur

 

F r a u e n power - und  M ü t t e r power C i r k e l 

Hier biete ich live und online Treffen an. Es geht darum, uns gegenseitig wohlwollend und in Liebe zu lauschen. Hier ist Raum uns authentisch zu zeigen und uns in unserem FrauSein zu unterstützen. Bei Fragen werden wir gemeinsam Lösungen finden. Ein Raum für Wachstum und Heilung und wahres Sein. 

 

Mental - Cirkel auf Facebook

Wochenstart: Montags morgens mit gemeinsamer Meditation den Tag beginnen. Mentales Vorbereiten der Woche mit einer Power Intention (Thema für die Woche).

 

S c h w a n g e r s c h a f t  und  G e b u r t:

Auch bin ich für Sie da, wenn Sie sich eine Begleitung für die Schwangerschaft und Geburt wünschen. Mentale und körperliche und aufklärende Vorbereitung ist so wesentlich für eine intuitive Geburt. Sie wissen genau, was Sie und ihr Baby brauchen. Hier stärke ich Sie.

 

M a s s a g e n

Ich biete Ihnen Wohlfühlmassagen an. 

60-90 Min. Ganzkörper

30 Min. Rücken u./o. Beine

 

G r u p p e n kurse / F i r m e n kurse:

Yoga

Meditation und Achtsamkeit

Rücken- und Tiefenmuskulatur

Geburtsvor- und nachbereitung mit Kids

Entspannung / Stretching / Mobilisation

 

Geh für dich - Steh für dich ein - Sorg gut für dich!

 

Ich bin für Sie da!

 

Herzlichst, 

Karin Cirkel

 

 

 

 

 

 

 

cirkel-lifebalance | kaci@gmx.net